|
|
|
Nyt Medlem
Gruppe: Forum Members - NoSignature
Sidst logget på: 28-05-2010 15:44:57
Indlæg: 4,
Besøg: 5
|
|
Jeg er kommet i den modne alder på 43, hvor man ikke bare lige smider den overflødige vægt, som man gjorde, da man var 17.
Jeg ville gerne tabe mig en 7-8 kilo og undgik alle kalorier, slik, drak kun skummetmælk osv..
-og lige lidt skete der.
Jeg har en dejlig hund, som jeg går morgentur med hver morgen – og da vi forlængede gåturen med det dobbelte, skete der lige pludselig noget. Derfor piger og drenge – motion er simpelt hen nøgleordet.
|
|
|
|
|
Nyt Medlem
Gruppe: Forum Medlemmer
Sidst logget på: 16-08-2010 15:27:36
Indlæg: 1,
Besøg: 1
|
|
Jaa det kan vi jo ikke komme uden om! 
Lidt sulten er man vel altid!! hehe
|
|
|
|
|
kogekone af 1. grad
Gruppe: Administratorer
Sidst logget på: 21-03-2024 21:03:10
Indlæg: 9,
Besøg: 6.268
|
|
Jeg har selv haft stor success med kun at spise en portion aftensmad.
I stedet for at sætte gryderne på bordet, så anret en portion i køkkenet, når den er spist er det slut, er der mad tilovers, så sæt det i køleskabet, så har du jo også nem mad dagen efter. Skulle du blive sulten senere på aftenen, så tag et stykke frugt.
Kombineret med nogle løbeture i løbet af ugen, og du skal nok tabe dig.
Mvh
Thomas
"Livet er for kort til McDonald's mad" 
|
|
|
|
|
Nyt Medlem
Gruppe: Forum Medlemmer
Sidst logget på: 16-01-2011 15:26:36
Indlæg: 2,
Besøg: 2
|
|
|
|
|
|
Nyt Medlem
Gruppe: Forum Medlemmer
Sidst logget på: 16-10-2018 11:07:02
Indlæg: 1,
Besøg: 2
|
|
Du har fulstændig ret.
Jeg oplevede også at noget så simpelt som at sørge for at få motion hver eneste dag hjalp utrolig meget. Og det behøvede ikke engang være 1 time på løbebånd. En lang og hyggelig gåtur gjorde også tricket.
-------------------------------
Mvh. Camilla
Skribent for https://www.danishskincare.dk/
Danmarks største fan af det italienske køkken
|
|
|
|